Aktuális
Aktuális csoportos edzés órarend
Elkészült kibővített órarendünk! Változatos edzéstípusok, profi edzők, minden korosztálynak megfelelő foglalkozások.
Tovább →
Senior edzés
Könnyen elvégezhető gyakorlatok sorozata, amelyek során nagy hangsúlyt fektetünk a gerincstabilizáló izmainak erősítésére, mobilizálására. A senior torna elsősorban a 40–60 közötti korosztályt célozza meg, azonban ajánljuk túlsúlyos, kezdő, magas vérnyomásban szenvedő vendégeinknek is.
Csatlakozz a siófoki DREAM Fitness csapatához!
Próbáld ki privát konditerem részlegünket, vegyél részt csoportos edzéseinken, vagy igényelj egyénre szabott személyi tréninget!
Nem könnyű elkezdeni mozogni. Még nehezebb megtalálni azt a mozgásformát, ami számodra élvezetes és örömteli.
Hogy az első óra ne vegye el a kedved, javasoljuk, hogy tájékozódj előzetesen az óratípusokról, kérd ki szakembereink véleményét. Az edző felméri a fittségi állapotodat, és nehézségi fok és érdeklődési kör alapján tud neked edzést javasolni.
Kinek ajánljuk a személyi edzést?
Ha szeretnél elkezdeni sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj neki, a személyi edző segíthet. Egy jó személyi edző segít a céljaid elérésében, fenntartja a motivációt, folyamatos visszacsatolást ad.
- ▸ Azoknak, akik nem rendelkeznek megfelelő gyakorlattal a konditermi gépek használatában.
- ▸ Kezdőknek, akik még nem voltak fitnesz teremben, nem sportoltak aktívan.
- ▸ Akik fogyni, erősödni vagy formásodni szeretnének a lehető legrövidebb idő alatt.
- ▸ Kismamáknak a biztonságos edzés érdekében.
- ▸ Akiknek mozgásszervi, ízületi problémájuk van, vagy sportsérülés után rehabilitálnak.
Válassz privát, kiválóan felszerelt konditerem részlegünket!
Ha az izomtömeg növelése, a látványos izomzat kialakítása a célod, nálunk ehhez az edzésformához is mindent megtalálsz: különböző súlyok, professzionális lapsúlyos gépek, állványok, keretek, eszközök, valamint innovatív kardió gépek.
- ▸ Mellgép, Vállgép
- ▸ Combfeszítő, Combhajlító gép
- ▸ Hátgép, Evezőgép, Keresztcsiga
- ▸ Kézisúlyzók, Olimpiai rúd, Francia rúd
- ▸ Guggoló, Fekvenyomó, Húzódzkodó keret
- ▸ Futópad, Taposógép, Kerékpár, Evezőpad
Sérülés vagy műtét után? Fáj a térde, a dereka, a gerince vagy a válla?
Van megoldás! A DREAM Medical részlegen szakembereink készséggel állnak rendelkezésedre.
- ▸ Ingyenes konzultáció
- ▸ Sportdiagnosztikai állapotfelmérés, FMS szűrés
- ▸ Gyógytorna, sportrehabilitáció, sportprevenció
- ▸ Lágyrész mobilizáció, triggerpont terápia
- ▸ Kinesio tape, TENS kezelés, köpölyözés
Minőség, Szakértelem, Innováció
Magas színvonalú és széleskörű szolgáltatásokkal közel 300 m² klimatizált edzőteremben,
professzionális szakemberek, családias légkörben várják a hét minden napján!
Aktuális Híreink és Motivációink
Aktuális
MKB, OTP, KH SZÉP kártya elfogadóhely lettünk
Edzőtermünkben mostantól MKB, OTP és K&H SZÉP kártyával is fizethetsz. Munkáltatói juttatásod fordítsd egészséges életmódra!
Tovább →
Aktuális
DREAM Medical részleg
Gyógytornász és sportrehabilitációs szakember várja azokat, akik sérülés, műtét után vagy mozgásszervi problémákkal küzdenek.
Tovább →Beszámolók
„Az mellett, hogy a sportolás segít egészségem megőrzésében, a társaság és a jó hangulatú edzések miatt is mindig szívesen megyek. Óvodás kisfiamat is beírattam a gyerek köredzésekre, ő is nagyon szereti az edzéseket."
Takács Kitti, 35 2013 óta jár a DREAM Fitness-be.
„Nagyon jó szakemberek dolgoznak a csapatban, 13 éves versenyző gyermekem a legmagasabb szintű edzésprogramot kapja kiegészítve szakszerű rehabilitációs tervvel. Az odafigyelés is kiemelkedő."
Kurucsai Csaba tenisz
„Siófok legjobb edzője!"
Kovács Franciska tánctanár
„Amióta a DREAM Fitness-be járok, egyre szebb ruhákat tudok felvenni, és újra megfordulnak utánam a Férfiak."
Nagy Beáta, 39 éves 15 leadott kg, 3 hónap alatt
„Élsportolóként fontosnak tartom a napi erőnléti edzéseket és a helyes táplálkozást. Szerencsére a DREAM edzői mindent megtesznek, hogy az egyesületben is a maximumot tudjam nyújtani."
Szabó Antal, 25 éves Triatlon
„2016-ban eljöttem egy próba edzésre. Azóta idejárok. Úgy érkeztem, hogy előtte is sportoltam, mozogtam. Azt gondoltam, simán megy. Á! Az első alkalom után nem tudtam járni. De ez ne szegje senki kedvét! Tudtam, jó helyen vagyok. Így itt ragadtam. Minden edzés más és más. Változatos, kihívásokkal teli. Az edzők ha kell hajcsárok, ha kell babusgatók. Minden alkalommal úgy megyek, mintha haza jönnék. Egy nagy család vagyunk."
Gelencsér Bea, 54 éves
„2013. júliusa óta járok edzésekre, kiváló tapasztalataim vannak. Segítőkész, figyelmes edző, jó hangulat, változatos mozgásforma! Jót tesz a hangulatomnak, na és persze az állóképességemet is fejleszti. Csak ajánlani tudom minden mozogni vágyónak!"
Urbán Anna, 50 éves
„Ide mindig szívesen jövök, mert jobb erőben érzem magam, és mivel rendszeresen járok, mindig jobban tudom elvégezni a gyakorlatokat. Egy kedves fiatalember – Dávid az edző – figyel rám, segít, dicsér. Mindenkinek csak ajánlani tudom!"
Szalainé Sabján Erika
„2014 óta járok ide. Amit kaptam: pozitív hozzáállás, szakértelem, türelmes, szakképzett edzők, jó hangulat, sport-függőség! (NEM MELLESLEG −11 KG!) Köszönöm!"
Nagy Eszter
„Köszönettel tartozom mindenkinek, aki részt vett a létrehozásában, és ajánlom az ismerőseimnek tiszta szívből, mert szakszerű és változatos a tréning, minden csoporttag sokat fejlődött aki komolyan veszi az edzői utasításokat. Jó a társaság és a hangulat, mindig örömmel megyek az órákra."
Szabó Tímea
„Jó szívvel ajánlom a terem edzéseit annak, aki szereti a határait feszegetni. Felkészült, figyelmes, inspiráló edzők, kiválóan felszerelt – nem mellesleg – légkondis terem várja a mozogni vágyókat. Egyedül, ismeretlenként kerestem fel a termet, de nagyon kedvesen fogadtak már a recepción."
Godó Benita
„Segítőkész, motiváló edzők, szuper feladatok. Szeretünk a termbe járni mozogni."
Körmendi Renáta
„best place in Siofok, crazy trainer"
Borsos Nicoleta
Csatlakozz hozzánk
Legyél fitt, sportos, erős, egészséges és vonzó!
1. Válassz
Melyik mozgásforma illik hozzád legjobban? Válassz edzéseink közül vagy igényelj egyéni tréninget!
2. Egyeztess
Jelentkezz a választott edzésre, vagy érdeklődj a részletekről!
3. Hajrá
Indulhat az edzés! Profi edzőink segítenek, hogy hatékonyan és élvezettel tudjál részt venni az edzéseken.
4. Táplálkozás
Segítünk étrended összeállításában és az étrendkiegészítőket is megvásárolhatod nálunk!